护膝用品对于膝盖疼痛和不适有一定的缓解和辅助治疗左右。一般分为医疗用和体育用两种类型，也可分为面向老年的保暖辅助类护膝用品和面向年轻以及体育竞技类人群的支撑类产品。如果选择适合膝盖护具的产品，往往对于膝盖问题起到很大的缓解保护作用。
这次给大家介绍一下膝盖护具的选择方法和日本人气护膝产品的排行榜。找到适合你膝盖状态的护膝，享受更多的日常生活和运动吧！
护膝的作用
膝盖属于人体最容易承受负担，最容易出现疼痛的关节，这也是为什么中老年人最容易出现膝盖问题的原因。日常生活中注意对膝盖的保护，会让自己的生活变得轻松愉快。
同时，在竞技体育以及长时间的膝盖磨损相关运动中，选择合适的护膝产品，减轻运动给膝盖带来的负担，也十分重要，这也是为何你在观看职业比赛中运动员经常穿戴护膝以及其他保护关节产品的原因。
如何选择护膝产品
日常生活中的护膝：【保暖类护膝】和【机能性护膝】
尤其是在天气较为寒冷的春冬季节，如果你有感觉膝盖有些冷的话，最好购买一款轻便的保暖类护膝产品。如果在日常生活中，譬如经常徒步走路或者上下台阶有感觉膝盖疼痛的，需要选择机能性护膝产品，该类产品可以有效的压迫支撑膝盖关节，以筒状产品居多。
登山，跑步运动型人群需要选用运动类护膝产品
在进行剧烈或者对膝盖有强烈冲击类的运动时，最好选择一款适合的护膝产品。
长跑或者排球之类的膝盖伸曲较多的运动，推荐选择短筒型护膝，不会太多影响运动本身还会起到一定保护作用。
登山时推荐选用有绷带可以束缚膝盖前后内外的产品，同时登山时间一般较久，绷带可以随时调节护膝的松紧，不至于太过束缚影响运动本身。
清洗容易与否？机洗还是手洗
由于运动原因，护膝很容易就有汗渍，需要经常清洗，洗衣机清洗时主要不要烘干或者熨斗熨烫，不要在阳光下晒干，一般推荐中性洗衣液洗涤，然后阴凉处阴干，不注意清洗方法的话很容易损坏护膝的弹性从而失去保护支撑作。