5个女性营养常识和自用日本健康食品分享
经常有姐妹们问我，女性平时应该注意补充什么样的营养，下面这五条专属于女性的营养健康知识请姐妹们一定要记住。那么当然最后会有表格总结，也会说说我平时在吃什么健康食品来供大家参考。 1. 维生素B族 第一，女性容易缺乏维生素B族，其实维生素B…
生活日常
用亲身的体验，告诉你真实的日本日常。
在日本无限回购的厕所浴室清洁神器，让霉菌一扫而光
庄臣浴室除霉清洁剂（カビキラー カビ取り） 庄臣和花王都有除霉清洁剂，两款的功效其实都差不多，但是家里还是用庄臣的时候多一些，有水流的地方很轻易长霉小小的霉菌要是不管不顾，大面积扩散之后难清洁不说，还会影响健康，所以我家隔一段时间就会除一…
在日本孩子在学校被欺凌怎么办？
首先，日本的校园霸凌现象是不是比国内严重？这个问题我个人认为是的。至于为什么，主流说法大概就是，岛国的国民性，很怕被孤立，愿意做大多数。少数派就容易被欺负云云。当然也和施暴者的原生家庭脱不了干系。
在日本女生月经不调，推荐哪些中药（持续更新中）
月经生理不顺的常见原因 月经不调的最常见原因是女性荷尔蒙失调。由于压力、过度饮食、寒冷、睡眠不足和剧烈运动，荷尔蒙分泌容易失衡。此外，青春期和更年期荷尔蒙分泌可能不稳定，月经可能会变得不规律。 其他因素可能包括多囊卵巢综合征 (PCOS)…
![日本治疗口腔溃疡的药，人气推荐[2022年]](https://transjp.info/jp/wp-content/uploads/2022/03/chocola_BB.jpg)
日本治疗口腔溃疡的药，人气推荐[2022年]
口腔溃疡（又称阿弗他溃疡）是口腔和舌头粘膜的炎症。它可能会在一两周内因疼痛和出血而自愈，但它经常会再次发生。 1.为什么会得口腔溃疡？ 维生素B2不足 保护粘膜的维生素 B2 不足会导致嘴唇、舌头和眼睛等粘膜受到影响，更容易发生口腔炎。 …
![[2022年]日本扫地机器人推荐](https://transjp.info/jp/wp-content/uploads/2022/03/71qmIQs7gGS._AC_SL1500_.jpg)
[2022年]日本扫地机器人推荐
"扫地机器人"是利用相机或者感应器等的导航系统，用自动清扫的机器人。是在清扫复数的房间以及大的房间的时候便利的家电。 Anker Eufy RoboVac 11S Anker Eufy RoboVa…
日本东京买小米、薏米、黑米等五谷杂粮
俄乌战争的影响已在多国食品货架上显现全球粮食危机忧虑升温。2022 To Do List 中一个就是屯好粮。大米白面切不要说，粗粮也不能少。 小米 小米日语：アワ。北方人一直都爱吃小米，小米粥也是北方人的主食之一，南方人如今也都因为养生的…
WFH在宅工作健身器材推荐
新冠肺炎两年来基本上大家已经适应在家工作的状态，虽然说在家工作省去了上班挤电车通勤的时间，但是在宅工作的一大缺点：缺少运动，体重增加，应该困扰着很多人，小编今天推荐几款在家即可健身强体的运动器械，希望可以帮助到同样困惑的你。 引体向上器材…
在日本如何挑选一款称心好用的菜板/砧板
菜板/砧板翻译成日语是まな板（まないた）。挑选菜板时一般从下面三个方面考虑。 ①是否防滑 ②是否好清洗 ③是否容易变色 根据材质分，主要有塑料制、木制及橡胶制的。 塑料制的好处是轻便好清洁，弱势是食材在上面容易滑，与其他两种材质的菜板相比…
如何在日本购买泡脚桶
最近朋友圈里偶然看到有人分享国内淘宝海运日本的泡脚桶，加上天气越来越凉，自己也想要来一个泡脚桶，晚上睡觉前泡一泡，对睡眠很有帮助。国内淘宝京东购买然后海运过来，我不属于这一派，买书还可，购买大件日用品，总感觉加上邮费和日亚上直接购买差不多…